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Article Maine Libre 4/12/2009

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Diplôme de marche nordique

Certificat Assistance Hopitaux Publique de Paris

Certificat centre hospitalier le mans

Certificat Espace santé Active

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Emilien Leroy

Coach Sport santé
Educateur médico-sportif

06.86.92.87.61

emilien.leroy@laposte.net

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Mes diplômes

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Ma vocation première : Aider les gens à prendre soin de leur santé. C’est avec cette idée que je me suis lancé en 2003, après avoir décroché mon baccalauréat scientifique, dans une formation universitaire dédié à la pratique de l’activité physique dans le domaine de la santé.

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Ce cursus de 5 ans après le baccalauréat m’a permis de découvrir l’utilité même de l’activité physique pour préserver sa santé, que l’on soit malade ou non. Mes stages successifs au C.H du Mans et au C.H.U Pitié Salpetrière, Paris 13^ème, m’ont permis d’acquérir une expérience précieuse pour mettre à bien mon projet professionnel. La démarche médicale, les partenariats avec les médecins du sport sur des projets ambitieux, sont tout autant de chose à mettre au service des personnes malades mais aussi à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur santé.

De plus, mon partenariat depuis 2006 avec l’Espace Santé Active, structure de prévention à la Caisse Primaire d’Assurance Maladie de la Sarthe, m’a permis de découvrir les attentes du grand public vis-à-vis d’une pratique physique sécurisante et utile pour rester en bonne forme, tout çà en respectant les attentes, les capacités et les besoins de chacun.

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Pour affiné mes compétences et m’ouvrir à d’autres disciplines, j’ai de plus réalisé une formation d’instructeur en marche nordique (3^ème degré), réalisé au sein de la fédération de marche nordique. De plus, je souhaite réaliser dans l’avenir d’autres formations complémentaires comme le diplôme universitaire « Promotion de l’activité physique » ainsi que celui s’intitulant « Education thérapeutique, prévention des maladies chronique », tous deux enseigner au C.H.U Pitié Salpetrière à Paris.

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    A domicile

Le stretching (qui vient de l’anglais to stretch = étirer) est une pratique basée sur des mouvements qui étirent, réalisés en douceur et en profondeur, libérant ainsi les tensions accumulées dans l’organisme. De ce fait, il soulage et prévient les douleurs musculaires et articulaires, mais aussi vertébrales, renforce la musculature, accroît l’amplitude de mouvement des articulations et améliore la respiration.

Pour plus d'infos, contactez-moi au: 06.86.92.87.61

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A domicile

Envie de reprendre une activité tout en douceur : optez pour la gym douce. Cette pratique vous permettra de remettre progressivement votre corps en mouvement. Les bienfaits sont nombreux : entretien des articulations, préservation de la masse musculaire, travail de la souplesse et de l’équilibre. Toutes ses composantes vous seront utiles dans la vie de tous les jours et seront source d’un bien être corporel indiscutable.

Après quelques tests pratiques pour déterminer votre niveau de condition physique, je vous proposerais des exercices adaptés et progressifs afin de pouvoir atteindre les objectifs que nous nous auront fixé préalablement.

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Séances à domicile

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Afin de prendre en main votre capital santé, je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé.    

L’objectif sera  d'identifier l'origine de vos petits soucis comme le  surpoids, le manque de condition physique,   le mal de dos, l’essoufflement chronique,… Ainsi, la première étape sera d’évaluer votre niveau d’activité physique ainsi  que vos habitudes alimentaires.

A partir de ces informations, nous pourrons mettre en œuvre les solutions efficaces d'un plan alimentaire et physique, totalement adaptées à votre style de vie et à vos capacités!