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Coaching sport santé
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  • Mieux bouger pour une bonne santé ! Emilien Leroy vous propose diverses activités physique et vous conseille dans leurs pratiques : marche nordique, gym douce, renforcement musculaire, santé du dos... à domicile ou en séances de groupe.
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8 avril 2009

Marche Nordique les précautions

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Marche Nordique

¤ Présentation

¤ Les bienfaits

¤ Les séances

¤ Le point de rendez-vous

¤ Les précautions

Afin de réaliser la marche nordique dans des conditions optimales, prévoyez : une paire de basket,  un cycliste ou un jogging,  des vêtements bien chauds,  une petite bouteille d’eau, un k-way si nécessaire. 

Attention : Les bâtons ne permettant pas de pratiquer de façon optimale la marche nordique ne seront pas acceptés. Pour tout renseignements veuillez me contacter au 06.86.92.87.61

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