08 avril 2009

Présentation

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact Coach « sport et santé », Mieux bouger pour une bonne santé                          Bouger est indispensable pour une bonne santé quel que soit l’âge... mais concrètement, comment faire ? Quelles activités ? Pendant combien de temps ? A quelle intensité ? Comment faire évoluer ses habitudes de vie sans contraintes et prendre... [Lire la suite]
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08 avril 2009

Marche nordique

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact Marche Nordique ¤ Présentation ¤ Les bienfaits ¤ Les séances ¤ Le point de rendez-vous ¤ Les précautions
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08 avril 2009

Marche Nordique présentation

Présentation  Actualités  Activités Tarifs  Votre Coach  Contact Marche Nordique ¤ PrésentationTrès populaire dans les pays scandinaves, la marche nordique est un sport de loisir/santé à part entière. Eté comme hiver, quelle que soit la nature du chemin emprunté, la marche nordique est accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique. De part l'utilisation de ces deux bâtons," les Nordic Sticks ", elle permet un mouvement complet avec une activation des... [Lire la suite]
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08 avril 2009

Marche Nordique les séances

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact Marche Nordique ¤ Présentation ¤ Les bienfaits ¤ Les séances Différents type de séances vous seront proposés afin de répondre à vos attentes : ü  La séance « découverte » vous permettant de découvrir la pratique de la marche nordique. (1H30) ü  La séance « classique » pour une pratique régulière et en groupe de la marche nordique. (2H) ü  La séance... [Lire la suite]
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23 octobre 2009

Gym Douce

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact A domicile Envie de reprendre une activité tout en douceur : optez pour la gym douce. Cette pratique vous permettra de remettre progressivement votre corps en mouvement. Les bienfaits sont nombreux : entretien des articulations, préservation de la masse musculaire, travail de la souplesse et de l’équilibre. Toutes ses composantes vous seront utiles dans la vie de tous les jours et seront source d’un bien être corporel indiscutable. ... [Lire la suite]
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23 octobre 2009

Stretching

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact     A domicile Le stretching (qui vient de l’anglais to stretch = étirer) est une pratique basée sur des mouvements qui étirent, réalisés en douceur et en profondeur, libérant ainsi les tensions accumulées dans l’organisme. De ce fait, il soulage et prévient les douleurs musculaires et articulaires, mais aussi vertébrales, renforce la musculature, accroît l’amplitude de mouvement des articulations et améliore la... [Lire la suite]
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23 octobre 2009

Votre Coach

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact - Téléchargez Mon_CV au format PDF        Mes diplômes -                                                                  Ma vocation première :... [Lire la suite]
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03 novembre 2009

Tarifs

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact Téléchargez les TARIFS au format PDF - Ce site est enregistré sur l´annuaire dans la catégorie > Santé
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08 décembre 2009

Relaxation

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact
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10 décembre 2009

Les actus de votre coach sportif

Présentation  Actualités  Activités  Tarifs  Votre Coach  Contact Pour les fêtes pensez à la carte cadeau ! Article Maine Libre 4/12/2009
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